Надо писать. Наверное это очень важно. Наверное станет легче. О чем писать ? Почему -то часто все мысли, кажущиеся важными, становятся мелкими и глупыми, когда их переносишь на бумагу(или набиваешь на клавиатуре, неважно). Почему? Может так и есть?
И так, само...эээ...внушение: раз...глубоко вздыхаем...два..мы абсолютно спокойны.......три..забыли обо всех своих страхах и комплексах...четыре выдохнули...пять..закрыли глаза и подумали...шесть...открыли глаза..семь...улыбнулись...
да-да-да!! Улыбка - это самое главное. Улыбаться...всегда улыбаться! Но по-настоящему, искренне, дарить улыбку окружающим, дарить близким, дарить ,ничего не требуя взамен.